Memilih Posisi Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan Ketahuilah bahwa posisi tidur favorit Anda belum tentu merupakan posisi tidur yang baik untuk kesehatan. Beberapa kondisi kesehatan berisiko menjadi lebih buruk jika seseorang tidur dalam posisi yang tidak tepat. Secara umum, posisi tidur seseorang adalah telentang, tengkurap, atau berbaring menyamping. Jika posisi tidur Anda mengakibatkan ketidaknyamanan atau muncul rasa sakit ketika bangun, maka Anda disarankan untuk mengganti posisi tidur. Jika tetap tidur dalam posisi yang salah, dikhawatirkan dapat mengganggu kesehatan. Posisi tidur yang baik bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan seseorang. Posisi Tidur yang Baik Sesuai Kondisi Berikut beberapa posisi tidur yang baik berdasarkan kondisi seseorang: Posisi tidur tengkurap Salah satu yang harus diperhatikan saat memilih posisi tidur adalah seberapa mudah Anda bernapas. Posisi tidur tengkurap cocok bagi Anda yang sering mendengkur saat tidur, tidak sedang menderita nyeri